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Cómo determinar tu ojo dominante en tiro con arco

Cómo determinar tu ojo dominante en tiro con arco

Con esta entrada queremos que puedas saber cuál es tu ojo dominante, para que puedas mejorar en tu tiro con arco y empezar con el ojo acertado des de un inicio. Así que vamos a ello.

¿Qué es el dominio del ojo?

El dominio del ojo o de los ojos, básicamente es la preferencia que tiene un ojo respecto a otro. Es igual que con las manos o los pies, hay zurdos y diestros, sucede lo mismo con los ojos.

Lo que sucede con los ojos es que si tu ojo dominante es el derecho (en la mayoría de personas) vas a enfocar mejor el objetivo con este ojo, que con el otro. Esto como puedes imaginar es muy importante en un deporte enfocado a la precisión y que detalles como estos puede marcar una diferencia entre apuntar bien o no.

Es algo normal que muchas personas desconocen, que hay un ojo dominante y enfoca mejor que el otro. Pero usar el ojo dominante es una gran diferencia de precisión y comodidad en el tiro con arco. Ahora que ya sabemos que es, vamos a ver cómo saber si somos derechos o zurdos de ojo.

Explicación del ojo dominante

Hay una explicación algo compleja para que haya un ojo dominante y los dos no sean iguales. Pero vamos a intentar explicarlo con otra forma más simple para que entiendas el motivo por el que sucede.

La vista desde cada uno de tus ojos es diferente. La vista desde su ojo derecho es diferente de la vista desde su ojo derecho.

Si quieres comprobarlo, coge tu mano derecha, cierra el puño y colócala en frente de ti. Cierra el ojo derecho y míralo des el ojo izquierdo, luego cierra el ojo izquierdo y míralo con el ojo derecho. Si lo has hecho bien, vas a ver que tu puño parece estar en dos lugares y distancias diferentes con cada ojo.

Con los dos ojos, parece que este igual, pero enfocando con un ojo y después con otro, se ve diferente.

Lo más curioso es que cuando usas los dos ojos la realidad es que estas usando el ojo dominante para enfocar el objeto que miras.

Con esto, vas a entender lo importante que es querer apuntar con el ojo bueno para no tener una distancia distorsionada.

Cómo determinar tu ojo dominante

Para descubrir que ojo es el dominante, la forma más fácil es hacer un test llamado The Wink Test o test del guiño. Para hacerlo tienes que hacer los siguientes pasos, y hacer una forma de triángulo con las manos.

1. Coloca tus manos enfrente con las palmas hacia adelante, al igual que el gesto de stop con la mano.

2. Junta tus pulgares para que estén en contacto

3. Gira el ángulo de sus manos para que sus dedos señaladores se toquen (debería ver la forma del triángulo en sus manos en este punto)

4. Acerca las manos para que el triángulo sea pequeño, pero lo suficientemente grande como para que puedas mirar a traves.

Trae ese triángulo que has hecho y mira a través de él, y enfócate en algo a unos 15 metros de ti. Puede ser cualquier objeto o casa, pero debe ser lo suficientemente pequeño como para que pueda verlo claramente a través del triángulo en sus manos. Aquello que tengas a simple vista y puedas mirar sin forzar el ojo.

Ahora, cierre tu ojo izquierdo y cierre su ojo derecho. Vas a notar que cuando lo hagas, podrás ver el artículo a través de un ojo y no del otro. Si puedes ver el objeto con tu ojo derecho, eso significa que eres dominante en el ojo derecho; Si puedes ver el objeto a través de tu ojo izquierdo, eso significa que eres dominante en el ojo izquierdo.

¿cómo se relaciona el dominio de los ojos con el tiro con arco?

En la práctica del tiro con arco, lo ideal es que tu ojo dominante esté en línea con tu arco y el eje de la flecha. Así es como se desarrolla:

En caso de ser diestro, estas en una buena forma si tu ojo dominante es el derecho, porque cuando vayas a tirar de la cuerda hacia atrás, tu ojo derecho se va a alinear con la cuerda y la flecha del eje.

En caso de ser zurdo, lo idea es que tu ojo dominante sea izquierdo, por el mismo motivo que el caso anterior.

Básicamente lo mejor para el tiro con arco es tener tu ojo dominante alineado con la cuerda del arco y el eje de la flecha.

La gran pregunta es que sucede en caso de ser diestro y tener el ojo dominante izquierdo o ser zurdo y el ojo dominante derecho.

Esto se llama cross dominance, o dominio cruzado.

En caso de ser diestro, pero tener el ojo izquierdo domo dominante, el ojo no dominante se va a alinear con la cuerda del arco y el eje de flechas, y tu ojo dominante no se va a alinear.

En el caso de ser zurdo, pero eres dominante en el ojo derecho, cuando dibujas, tu ojo no dominante se alineará con la cuerda del arco y el eje de la flecha, y tu ojo dominante — el ojo que tu cerebro está enfocando en el objetivo con — no se alineará con la cuerda del arco y el eje de la flecha.

En caso de notar que tu puntería esta algo torcida o notas que no tienes la precisión que deberías, hay dos posibles soluciones:

Puede cerrar tu ojo dominante y apuntar con tu ojo no dominante. Esto es lo más habitual que se suele hacer. Por esto, puedes encontrarte a personas con un parche en el campo de tiro. Lo más probable es que sea dominante / cruzado, y usa un parche en el ojo porque entrecerrar los ojos con un movimiento cerrado mueve los músculos de la cara y, por lo tanto, puede influir en la puntería.

La otra opción es usar la mano no dominante, pero si el ojo dominante. En caso de ser diestro, aprender a hacer el dibujo y el tiro con arco con la mano izquierda, y si eres zurdo con la mano derecha.

No hay una solución mejor que otra, simplemente tienes que probar cuál es mejor para ti y es un tema que siempre hay mucho debate a su alrededor porque hay muchas personas que les funciona una cosa y a otros otra.

Puedes ver el primer paso de la secuencia de tiro aquí.

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