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La postura en el tiro con arco

La postura en el tiro con arco

Vamos con el primer paso de cómo disparar un arco y flecha, después de haber visto el pre paso sobre el ojo dominante. Si te lo has saltado, va a echarle un ojo porque es algo importante y que va a antes de este paso.

Vamos a ver a postura correcta para el tiro con arco, empezando con los pies hasta la cabeza, con un detalle exacto de cómo tienes que aguantar para disparar con exactitud y precisión.

La postura cuadrada: la mejor para principiantes

Hay varias posturas que pueden usar los arqueros, pero la mejor para una persona que se inicia y es principiante es la postura cuadrada.  Es tan buena porque les da a los principiantes la posibilidad de recrear una postura perfectamente sólida, dibujar de forma firme con el arco y apuntar con la más precisión. La postura se hace de la siguiente forma:

Qué hacer con tus pies

Lo primero es avanzar en la línea de tiro a tu alcance y colocar los pies a ambos lados de la línea. En caso de ser diestro, el pie izquierdo va a ser el pie de delante. En caso de ser zurdo, el pie derecho va a ser tu pie delantero. Mezcla los pies hasta que estén separados por el ancho de los hombros y totalmente paralelos a la línea de tiro. Algo muy importante ahora es relajarse.

Qué hacer con tus rodillas

Vamos con las rodillas, ahora dobla las rodillas con una leve flexión. Asegúrate de que las rodillas no estén bloqueadas, porque esto te va a quitar cierta estabilidad y control. Tiempo de seguir relajado.

Qué hacer con tus caderas

Con las caderas no tienes que hacer nada. Solo concéntrate en mirar hacia adelante.

Qué hacer con tu espalda baja

Con la espalda baja tienes que mirar que esta plana. No quieres que a parte baja de la espada este inclinada, arqueada o con los hombros estén pegados hacia atrás. Esto son malas formas que pueden ocasionar una lesión o dolores incomodos. Verifica que la espalda baja está en su lugar y como siempre decimos, relájate.

Qué hacer con tu torso

Este paso es muy importante, así que atento. Tu torso debe estar orientado hacia delante, de modo que este perpendicular a la línea de tiro y al objetivo.  Quédate quieto como si fueras un árbol, pero no intentes hinchar el pecho. Los nuevos arqueros de forma frecuenten, tienden a inclinarse hacia o lejos del objetivo, incluso a inclinarse hacia atrás. Esto puede interferir con tu disparo, y hacer un número en tu espalda.

Qué hacer con tus hombros

Vamos con un paso muy muy importante, porque hay muchos errores en los arqueros principiantes. Debes estar relajado, lo primero de todo y no estar nervioso. Los hombros son una parte muy importante en el tiro con arco, y si están fuera del control, el disparo puede ser peor y menos preciso.

Qué hacer con tu cabeza

Tienes todo listo y preparado. Has hecho los pasos anteriores, y estas listo casi para lanzar con la postura correcta. Ahora toca el turno de qué hacer con la cabeza. Mira hacia delante y en caso de ser diestro, mantén el torso hacia delante, pero gira la cabeza hacia la izquierda, para que puedas ver bien tu objetivo. En caso de ser zurdo, tienes que mantener el torso hacia delante, pero girar la cabeza hacia la derecha para que veas tu objetivo.

Con todo esto, ya tienes la postura correcta y perfecta para los siguientes pasos del tiro con arco.

En resumen

Puede parecer mucho las primeras veces, pero básicamente es estar bien orientado y colocado hacia la dirección que apuntas, simplemente esto.

Si has leído con atención, y no tanto te habrás dado cuenta que hemos nombrado varias veces la palabra relajarse o estar tranquilo. Esto es por un motivo, los mejores tiros con el tiro con arco se hacen totalmente relajado y sin estar en tensión o tensionado. Ya que estar relajado y concentrado, es de los mejores consejos que se pueden dar a una persona que empieza. Si intentas poner mucho empuje y esfuerzo a un tiro, lo más probable es que no sea tan bueno como esperabas.

La postura abierta: otra posible potencia

Vamos para terminar con otra postura para que te vayas familiarizando. Esta es bastante más difícil de recrear una y otra vez, y es lo que la hace más complicada para los principiantes. Si estas usando esta posición abierta, tu pie trasero puede estar siempre en el mismo lugar, pero tu pie delantero tiene tendencia a irse a la deriva, lo que la hace complicada para iniciados.  Por esto la postura cuadrada es buena, ya que los pies están siempre al mismo lugar. Las personas con una postura abierta, deben fijarse mucho con el pie abierto que este en el mismo lugar en cada tiro.

Asegúrate de que su postura sea consistente

Por alguna razón, las personas olvidan que, al igual que cualquier otra parte del sorteo, la postura es un hábito y debe repetirse una y otra vez. Si cada aspecto de tu dibujo es perfecto, pero tu postura es ligeramente diferente cada vez que disparas una flecha, nunca vas a disparar de manera precisa o consistente. Por lo tanto, tenga en cuenta no solo usar la postura correcta, sino también usar la postura correcta cada vez que dispara.

Puedes seguir con el segundo paso de la secuenci de tiro aquí.

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